0

سالاد رنگی لوبیا

 
hojat20
hojat20
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : تیر 1388 
تعداد پست ها : 42154
محل سکونت : بوشهر

سالاد رنگی لوبیا
سه شنبه 25 آبان 1389  2:46 PM

سالاد رنگی لوبیا

سالاد رنگی لوبیا

● مواد لازم


▪ ۳۵۰ گرم لوبیاسبز


▪ دو عدد فلفل دلمه


▪ دو عدد پیازچه


▪ کمی فلفل تند


▪ یک عدد کاهو


▪ کمی زیتون سبز


▪ سه قاشق مرباخوری آبلیمو


▪ ۹ قاشق مرباخوری روغن زیتون


▪ نمک و فلفل


● طرز تهیه


ابتدا لوبیاسبز را شسته و سپس به طول سه سانتیمتر آنها را خرد کنید، سپس آنها را در آب بریزید. پس از این که پخته شدند، آنها را در آبکش ریخته و صبر کنید تا کاملاً آب آنها خارج شود.سپس برگ های کاهو را به خوبی خرد کنید و ته ظرفی بریزید. در ظرف مناسبی لوبیاسبز را با فلفل دلمه خرد شده، پیازچه و نمک و فلفل به خوبی هم زده و روی کاهو بریزید. سپس آن را با زیتون تزئین کنید. در ظرف کوچکی آبلیمو و روغن زیتون را با هم مخلوط کرده و روی عصرانه بریزید.

آنروز .. تازه فهمیدم .. 

 در چه بلندایی آشیانه داشتم...  وقتی از چشمهایت افتادم...

تشکرات از این پست
دسترسی سریع به انجمن ها