قدرت نه گفتن، چگونه؟

آیا شما اهل گفتن حرف نه هستید؟ یا اینکه دچار رودربایستی. و یا مواردی از این دست می شوید؟

بستگی داره طرف کی باشه. برا آشنایان و دوستان نزدیک نه گفتن کمی سخت هست

یا اینکه ترجیح می دید از روش های دیگه استفاده کنید؟

نه زیاد نمیگم ولی وقتی میبینم نمیتونم کاری رو که میگن انجام بدن سعی میکنم بگم بعدا انجام میدیم کار خوبیه

برای اینکه قدرت نه گفتن رو پیدا کنیم چه راه کار هایی پیشنهاد می کنید؟

اعتماد به نفس خودمان را بالا ببریم بهتر می تونیم نه بگیم

ایا روش هایی که اطرافیان به جای گفتن نه از ان  استفاده می کنند رو می تونید بگید؟

سرکار گذاشتن: منظورم اینه که میگن بله ما هستیم ولی وقتی موعد قرار میرسه پیداشون نمیشه

با احترام