مقالات روانشناسی

پژوهش حاضر با هدف بررسي اثربخشي روش تفصيل دورنماهاي مثبت (EPOS) بر کاهش تعارض بين اهداف و افزايش رضايت از زندگي بر روي دانشجويان انجام شده است. در يک پژوهش نيمه آزمايشي 44 نفر از دانشجويان داوطلب به طور تصادفي در دو گروه آزمايش (21 نفر) و کنترل (23 نفر) گمارش شدند. آزمودني هاي گروه آزمايش تحت هفت جلسه 90 دقيقه اي مداخله گروهي با روش تفصيل دورنماهاي مثبت قرار گرفتند و گروه کنترل هيچ مداخله خاصي را دريافت نکردند. همه شرکت کنندگان در پژوهش يک هفته قبل از انجام مداخله (پيش آزمون)، پايان مداخله (پس آزمون) و همچنين يک و نيم ماه بعد از پايان مداخله (پيگيري)، پرسشنامه رضايت از زندگي و ماتريس اهداف را تکميل کردند. به منظور تحليل داده ها از روش هاي آمار توصيفي، آزمون t براي مقايسه گروه هاي مستقل و آزمون تحليل کواريانس استفاده شده است. نتايج پژوهش نشان داد که روش تفصيل دورنماهاي مثبت به طور معناداري و در سطح 0.001>p موجب کاهش تعارض بين اهداف و همچنين افزايش رضايت از زندگي در آزمودني هاي گروه آزمايش شده است در حالي که چنين تغييري در آزمودني هاي گروه کنترل مشاهده نشد. به عنوان نتيجه گيري مي توان گفت روش تفصيل دورنماهاي مثبت در کاهش تعارض بين اهداف و افزايش رضايت از زندگي موثر است.