آیا می دانید که دانه های غلات حاوی سبوس برای پیشگیری از دیابت و بیماریهای قلبی مفیدند!
شنبه 9 شهریور 1392 5:09 PM
بررسی های تازه نشان می دهد غلات غنی از فیبر در کاهش خطر ابتلا به دیابت مؤثر است. به گفته محققان احتمال ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی در افرادی که رژیم غذایی آنان سرشار از فیبر و غلات نظیر غلات صبحانه و برنج قهوه ای است، کمتر است.
American Journal of Clinical Notrition, Online June 26, 2013.
منبع: مجله نگاه نوین.
مهرداد
