مهارت هاي ارتباطي و پايدار ي خانواده نقش اساسي در كاربرد مهارت هاي زندگي دارند.البته خود مهارت هاي ارتباطي در خوب گوش دادن ، خوب حرف زدن و خول تجزيه وتحليل كردن صحبت هاي ديگران نهفته است . به همين دليل براي ايجاد ارتباط موثر و مفيد بايد راه كارو الگوي موثر آن را نيز در نظر بگيريم و از شريك زندگيمان بپرسيم كه شما ازرابطه تان با من چقدر راضي هستيدؤ

يااينكه آياآرزو مي كنيد كه اي كاش اين رابطه هيچ مو قع برقرار نمي شد؟

و يا اينكه تا چه حد رابطه كنوني شما انتظارات اوليه را برآورده ساخته است ؟

سه پرسش مذكور مي تواند سطح رضايتمندي همسرمان را از ارتباط به ما نشان بدهد. علاوه براينكه نياز مارا در ارتباط موثر و كارآمد نيز نشان مي دهد.