دوازده روش برای خوشحال تر زیستن

نام این دوازده روش برای خوشحال تر زیستن :

1. خوش بین باشید
2. دید وسیعی داشته باشید
3. سپاس گزار باشید
4. از زندگی لذت ببرید
5. از جسم خود مراقبت کنید
6. برنامه های خود را تغییر دهید
7. با مردم در تماس باشید
8. خلاق باشید
9. برای خود همدمی پیدا کنید
10. با کسی صحبت کنید
11. تخیل کنید
12. بخشنده باشید