پاسخ به:نکات جالب پزشکی
سه شنبه 12 آبان 1388 3:20 AM
مواد شوينده قوي و كار با اجسام سخت، به راحتي لايه محافظ ناخن را از بين مي‌برند و موجب ترك خوردن آن مي‌شوند، پس بهترست در همه حال، حتي زمان جارو كردن، از يك دستكش محافظ استفاده شود. سعي كنيد حتما بعد از كار با مواد كثيف، ناخنهايتان را با برس ويژه تميز كنيد. در ضمن براي جلوگيري از شكننده شدن ناخن در زمان سوهان كشيدن، هيچگاه ناخنها را در دو جهت سوهان نكشيد. به كودكان خود ياد بدهيد نبايد از ناخن تميز استفاده ابزاري كرد؛ چون به شدت به بافت ناخن صدمه مي‌زند.
*************************************
موادي همچون پياز، كاكائو و مركبات به ترتيب بيشترين اثر تشديد كنندگي سردردهاي ميگرني را دارند. گرسنگي همچنين يكي از عوامل مهم در تشديد دردهاي ميگرني هستند. رژيم غذايي بر تعداد و طول مدت زمان حملات سردردهاي ميگرني مؤثرست. مواد غذايي بر الگوي سردرد ميگرني مؤثرند ولي بيش از آن كه بر تعداد حملات موثر باشد بر طول مدت زمان يك حمله تاثير مي‌گذارند.
*************************************
اگر نوزاد شما گريه مي‌كند حتما بايد با يك پزشك مشورت كنيد اگر پزشك به شما بگويد كه علت ناراحتي كودك قولنج است, عمدتا تا يك سالگي به كلي از بين مي‌رود. - دايما به گريه نوزادان توجه كرده و عكس‌العمل نشان دهيد. شايد كودكتان گرسنه يا خسته باشد. شايد دردي داشته بشد. شايد سرد يا گرمش باشد. شايد بي‌حوصله شده است و يا شايد لازم باشد كه جايش تميز شود. - نوزاد را حركت دهيد و يا براي او موسيقي پخش كنيد. - حتما نوزادتان را ماساژ دهيد.
*************************************
به مسافران هوايي توصيه مي شود قبل از پرواز، موارد بهداشتي زير را رعايت كنند. ـ از پوشيدن لباس تنگ خودداري نماييد. - مقداري دارو تحت نظر پزشك خود به همراه داشته باشيد ( مانند داروهاي سرماخوردگي، آنتي بيوتيك، داروي مخصوص معده، داروي ضد اسهال و آرام‌بخش ). - حداقل 13 ساعت قبل از پرواز از افراط در خوردن نوشابه و مواد غذايي نفاخ مانند لوبيا، خيار و .... خودداري كنيد. - از مصرف غذاهاي سنگين و دير هضم كه مدتها در معده باقي مي‌ماند، قبل از سفر صرف‌نظر كنيد.
*************************************
