طرز تهیه سس لیمو، یک سس خوشمزه مخصوص افراد دیابتی
سه شنبه 7 فروردین 1397 11:57 AM
سس یکی از خوش مزه ترین چاشنی هایی است که روی غذاها و انواع سالاد می ریزیم. افراد دیابتی به دلیل محدودیت های غذایی در مصرف بیشتر سس ها ممنوعیت دارند، در این مقاله طرز تهیه سس لیمو مخصوص افراد دیابتی را به شما آموزش می دهیم.
ماست : دو قاشق غذاخوری
لیموترش : نصف یک عدد
* خردل : یک قاشق غذاخوری
* جعفری خرد شده : مقداری
* نمک و فلفل : به مقدار لازم
ماست، لیموترش، خردل و جعفری خرد شده را مخلوط کنید و به آن نمک و فلفل (به میزان کافی) اضافه کنید.
به مدت حداقل یک ساعت سس را داخل یخچال قرار دهید تا خنک شود.
وقتی سس کاملاً خنک شد آماده مصرف است. می‌توانید از این سس برای صرف ماهی، مرغ و... استفاده کنید.
منبع : khorasannews.com
اصفهان نگین فیروزه ای جهان
