پاسخ به:20 صبحانه گرم و سریع
یک شنبه 15 بهمن 1396 4:25 PM
4. املت فلفل سبز و سيب زميني
سه عدد سيب زميني را نگيني و فلفل سبز دلمه اي و پياز را ريز خرد كنيد. داخل ماهيتابه دو قاشق غذا خوري روغن مايع بريزيد و سيب زميني را کمی تفت دهید تا نرم شود و از ماهیتابه بردارید. به ميزان دلخواه نمك و فلفل و مقداري پودر سير اضافه كنيد و سه عدد گوجه فرنگی پوره شده را در تابه تفت دهيد.
حالا نوبت اضافه كردن فلفل دلمه اي است. همه مواد را با 100 گرم پنير پيتزاي رنده شده مخلوط کنید و در ظرف هایی که برای هر نفر آماده کرده اید بریزید و روی هر ظرف یک عدد تخم مرغ بشکنید. روي تخم مرغ ها مقداري پودر فلفل سياه بپاشيد و براي طعم دار كردن مي توانيد ازچند برگ جعفری یا گشنیز تازه استفاده كنيد. املت براي سرو كردن همراه با نان تفت داده شده آماده است.
مدت زمان آماده سازي 6 دقيقه
مدت زمان پخت 9 دقيقه
آفتاب آمد دلیل آفتاب گر دلیلت باید از وی رخ متاب
