11111111111111111111111.jpg "ارسال پیام به ehsan007060")
فواید ورزش کردن در آب👇
جمعه 8 دی 1396 8:40 AM
#سلامت
فواید ورزش کردن در آب👇
🔺کمک به کاهش وزن
🔺بهبود سلامت مفاصل
🔺بهبود انعطافپذیری و تحرک
🔺کاهش فشارخون بالا
🔺افزایش قدرت عضلانی
🔺کاهش استرس
