نکاتی برای حفط سلامتی

🍊صبح ها آب دو عدد پرتقال را با آب نصف 🍋 لیموترش ترکیب کرده و بنوشید.

👌این آبمیوه‌ طبیعی باعث مقابله با عفونت ادراری و تمیز شدن روده‌ها میشود.

.........................................................................

چگونه با #کم_خونی مقابله کنیم؟🤔

👈چند معجون فوق العاده :

▫️تخم شربتی با عسل
▫️رازیانه با عسل
▫️شیره انگور با بادام

👈خانم ها بعلت عادت ماهیانه بیشتر درمعرض کمخونی قرار دارند