نکاتی برای حفط سلامتی

💊 بسته سلامت موعود 💊

#جدول_مزاج_شناسی/رژیم غذایی برای افراد سودا مزاج

🔹کلیه غذاهای گرمی بخش مانند گوشت گوسفند، شتر و کبوتر برای سوداوی ها خوب است.
🔹در صورت مصرف برنج، حتما شوید و زیره سیاه استفاده شود .
🔹سبزیجات گرم مانند نعناع، ترخون، ریحان، جعفری، تره، انواع کلم و… مصرف شود.
🔹کشمش، انجیر، خرما، زعفران، زیره، آفتیمون و بذرهای ملین مانند خاکشیر، تخم شربتی و قدومه شیرازی برای افراد سوداوی مزاج بسیار مفید است.