طعم شيرين خوشبختي
خوشبختي، نسخه ندارد، قابل خريداري با پول نيست، گاه در طول زندگي حس مي‌شود و يا بدون اين‌كه متوجه‌اش شويم. از كنارمان مي‌گذرد!
شايد در خنكي يك ليوان آب سرد است، شايد در يك حساب بانكي پر از صفر، نامش ”خوشبختي“ است، ولي، نام خانوادگي‌اش نامعلوم است. خوشبختي را جست‌وجو كنيد، ولي نه در دوردست‌ها و در آينده دور؛ همين امروز، در درونتان، در خود و زندگي‌تان. در اين‌جا به نتايج تحقيقات انجام شده در زمينه خوشبختي اشاره مي‌كنيم:
ورزش، خواب منظم، يوگا،‌ مديتيشن، و زندگي عاري از استرس، به روي خوشبختي لبخند مي‌زنند.
رنگ بنفش باعث تعادل روح انسان شده و موجب شادي مي‌شود.
افزايش آدرنالين در هنگام خريد، باعث شادي مي‌شود ولي اين حس كوتاه مدت بوده، اثر خود را، در فاصله اندكي از دست مي‌دهد.
نگهداري حيوانات خانگي، باعث افزايش حس خوشبختي مي‌شود.
در تحقيقات انجام گرفته بر روي بي‌خانمان‌هاي هندوستان، مشاهده شد، كه اين افراد، در مقايسه با ساكنان كاليفرنيا، احساس خوشبختي بيشتري مي‌كنند، مي‌توان گفت اين تناقض، ريشه در تفاوت نوع نگرش افراد به زندگي و معيارهاي خوشبختي آن‌ها دارد.
منبع: مجله cosmopolitan oct 2005
گولر تقي‌زاده