0

آشپزی و غذای کودک

 
mohammad_43
mohammad_43
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : فروردین 1388 
تعداد پست ها : 41934
محل سکونت : اصفهان

پاسخ به:آشپزی و غذای کودک
جمعه 24 خرداد 1398  5:38 PM

  •  

۴.‌‌ بادمجان کرفس با گوجه فرنگی و ریحان

مواد مورد نیاز:

  • یک پیمانه برنج باسماتی
  • نمک و فلفل به مقدار لازم
  • یک قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • یک پیاز خرد شده
  • یک پیمانه گوجه فرنگی گیلاسی
  • یک عددبادمجان برش خورده
  • ۱/۲ قاشق غذاخوری پودر کاری
  • نخود فرنگی
  • ۱/۲ ‌‌فنجان ریحان تازه
  • ۱/۴ فنجان ماست ساده
  • آب

دستور غذا با بادمجان و کرفس

مراحل آماده سازی

    • برنج را با آب و نمک به مدت ۱۸ دقیقه رو حرارت قرار دهید تا بپزد.
    • روغن را درون ماهیتابه ریخته و پیاز نگینی شده را درون آن تفت دهید.
    • تکه‌های بادمجان، گوجه گیلاسی، نمک، فلفل و پودر کاری را به آن اضافه کنید و ۲ دقیقه فرصت دهید تا حرارت ببیند.
    • آب را به مواد اضافه کرده و به مدت ۱۵ دقیقه فرصت دهید تا مواد با هم بپزند.
    • نخود پخته شده را به آن اضافه کرده و به مدت ۳ دقیقه اجازه دهید تا با مواد بپزد، سپس ریحان را به آن اضافه نمایید. حالا می‌توانید برنج را با بادمجان و ماست سرو کنید.
تشکرات از این پست
zahra_53
دسترسی سریع به انجمن ها